שעועית מתכון אורז

מתכון שעועית ואורז יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 380 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם תערובת תבלינים מושחרת, אורז, מלח כשר ופלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. כדי להשתמש ב תערובת התבלינים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דלעת ספייס קרם ביסקוויטים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. מתכון זה מ realsimple.com יש 24 אוהדים. נסו שעועית ואורז, סלט תירס בגריל עם שעועית שחורה ומתכון אורז, ו כרוב ניצנים קלוי מתכון עם שעועית חמאה מטוגנת ואורז (מתכונים דומים).