קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות11
מתכונים קשורים
ממרח גוואקמולי קרמי
עוף סלסה משמש-תפוז
סלמון עם סלסה מתוקה
תוספת סלסה חריפה עם שעועית ותירס
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
שעועית שחורה ומרק אטריות סלסה
שעועית שחורה ומרק אטריות סלסה יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 234 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 2 גר' של שומן. אם יש לכם אטריות מסולסלות יפניות, תירס קרנל, כמון טחון, וכמה מרכיבים אחרים על היד, אתם יכולים לעשות את זה. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו שעועית שחורה ומרק סלסה, שעועית שחורה ומרק סלסה, ו שעועית שחורה ומרק סלסה (מתכונים דומים).
הוראות
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
מרכיבים
425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![יכול שעועית שחורה, סחוט, שטוף]()
יכול שעועית שחורה, סחוט, שטוף1אוראו ממולאים כפולים![1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף]()
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כוסברה טרייה קצוצה]()
כוסברה טרייה קצוצה0חתיכות טופי הית' בר![כמון טחון]()
כמון טחון12 כפיות אבקת שום![אבוקדו האס מעוך קלות]()
אבוקדו האס מעוך קלות142דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חבילת אטריות יפנית מתולתל או 5 עוז ספגטי לא מבושל]()
חבילת אטריות יפנית מתולתל או 5 עוז ספגטי לא מבושל23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![גבינת פרמזן גרוסה]()
גבינת פרמזן גרוסה0חתיכות טופי הית' בר![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![jar Old El Thick ' n Chunky salsa]()
jar Old El Thick ' n Chunky salsa1קילוגרם![פחיות כל) מרק ירקות]()
פחיות כל) מרק ירקות312דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![יכול תירס הקרנל כולו, סחוט]()
יכול תירס הקרנל כולו, סחוט
יכול שעועית שחורה, סחוט, שטוף1אוראו ממולאים כפולים
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כוסברה טרייה קצוצה0חתיכות טופי הית' בר
כמון טחון12 כפיות אבקת שום
אבוקדו האס מעוך קלות142דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חבילת אטריות יפנית מתולתל או 5 עוז ספגטי לא מבושל23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
גבינת פרמזן גרוסה0חתיכות טופי הית' בר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
jar Old El Thick ' n Chunky salsa1קילוגרם
פחיות כל) מרק ירקות312דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
יכול תירס הקרנל כולו, סחוטיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
מקסיקני ניתן לזווג עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. הפינו-נואר האורגני של סטולץ עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 26 דולר לבקבוק.
