שעועית שעווה צהובה עם שקדים קלויים
שעועית שעווה צהובה עם שקדים קלויים עשויה להיות רק תוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 186 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. לכו לחנות ותרימו פלפל, שקדים חלוקים, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ידידותי למפת מזון וצמחוני דיאט. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו שעועית ירוקה עם שקדים קלויים, שעועית ירוקה עם שקדים קלויים מתכון, ו שעועית ירוקה עם לימון ושקדים קלויים (מתכונים דומים).
הוראות
להביא 4 ליטרים של מים לרתיחה בסיר גדול.
מוסיפים 1 כף המלח ושעוות השעווה, חוזרים לרתיחה, ומבשלים עד רק מכרז, על 3 דקות.
מסננים ולצלול לתוך קערה של מי קרח.
מחממים את השמן והחמאה במחבת גדולה מעל חום בינוני.
מוסיפים את השקדים ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, עד שהם מתחילים להפוך זהב אבל לא חום, על 2 דקות.
מעבירים לצלחת ומפזרים את המלח והפלפלפל הנותרים.
מניחים את השעועית בקערה גדולה, לזרוק עם השקדים, ומגישים.טיפ: אתה יכול להשתמש שעועית ירוקה טרייה במקום שעועית שעווה צהובה.