שפמנון פיקנטי עם עגבניות

צריך ללא גלוטן, ללא חלב ומנה עיקרית פסקטרית? שפמנון חריף עם עגבניות יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 23 גרם חלבון, 5 גרם שומן, ובסך הכל של 295 קלוריות. מתכון זה משמש 2. המתכון הזה מכסה 24% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם עד 2 בצל ירוק, עגבניות מקסיקניות, פלפל וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 87%. ציון זה יוצא מן הכלל. נסו שפמנון צלוי עם ארטישוק ועגבניות, גיבור שפמנון עם עגבניות צרובות ומיונז עשב, ו שפמנון חריף (מתכונים דומים).