קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מגזין

שפריץ מנטה מלפפון

שפריץ מנטה מלפפון
שפריץ מלפפון עשוי להיות מה שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 80 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם מים פריחת תפוזים, מלפפון, מיץ לימוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: מלפפון & שפריץ elderflower, אוכמניות, מלפפון, זנגביל שפריץ, ו לימון נענע Spritzer.

הוראות

1
פרוסה דקה 1/4 של המלפפון ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
2
חותכים את המלפפון שנותר ומכניסים לקערה של מעבד מזון ומערבלים עם מים 1/4 כוס עד מעורבב היטב, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
יוצקים לתוך סט מסננת מעל קערה.
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
בואו לשבת 10 דקות כדי לנקז, מדי פעם לחיצה עם החלק האחורי של כף לדחוף נוזל דרך; להשליך מוצקים.
5
שים מיץ מלפפון, פרוסות שמורות, מנטה, סירופ פשוט, מיץ תפוזים וליים, ומי פריחת תפוזים לתוך מיכל כדי להירגע, לפחות 30 דקות או עד 1 יום קדימה.
מרכיבים שתצטרך
1 כף מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז מגוררת)1 כף מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז מגוררת)
סם גסם ג
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
6
כאשר מוכן לשרת, להוסיף קרח העליון עם סודה.
מרכיבים שתצטרך
מים מוגזיםמים מוגזים
התזה של ורמוטהתזה של ורמוט
7
* זה מוסיף ניחוח citrusy נחמד. מצא אותו בחנויות משקאות במזרח התיכון או מצויד היטב.
מרכיבים שתצטרך
כפית מלח, לציפוי זכוכיתכפית מלח, לציפוי זכוכית