שפשוף הרוזמרין של רוברט
שפשוף הרוזמרין של רוברט עשוי להיות רק המרינדה שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 4 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-3 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. . אם יש לך שום, רוזמרין, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: לשפשף תבלין יבש הטוב ביותר עבור עוף, בשר חזיר, רוברט רדפורד., ו מטבל התירס של רוברט.
הוראות
בקערה קטנה, מערבבים רוזמרין, שום, מלח ופלפל. לשפשף על שני הצדדים של סטייקים לפני צלייה לפי הצורך.