קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות1
מגזין

שפשוף סטייק Herbed

שפשוף סטייק Herbed
לשפשף סטייק Herbed הוא ללא גלוטן, ו ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 19 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום ולנטין. זה עובד הכי טוב כמו מרינדה, והוא נעשה בסביבה 45 דקות. גשו לסופר וקנו בזיליקום, מלח, טימין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: לשפשף תבלין יבש הטוב ביותר עבור עוף, בשר חזיר, סטייק Herbed קולב, ו צ'יפס סטייק Herbed.

הוראות

1
מערבבים את כל החומרים בקערה קטנה, ומרסקים עם החלק האחורי של כף. לאחסן במיכל אטום.
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מברשת מחבת ovenproof עם 1 כף שמן זית, ומניחים מעל חום בינוני גבוה עד חם.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים סטייק, ומבשלים 2 עד 3 דקות בכל צד. מיד למקם מחבת בתנור 400, ואופים 8 עד 10 דקות או עד מדחום בשר מוכנס לתוך החלק העבה רושם 145 (בינוני נדיר).
מרכיבים שתצטרך
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביותעגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
הערה: לשפשף עשוי לשמש גם על חזיר ועוף.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות