שקד מטוגן מצופה בג'ק

צריך מנה עיקרית צמחונית? ג'ק מטוגן מצופה שקדים יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 379 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 23 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שמן סלט, קמח, ביצה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש המסתורי כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. , שהוא מוצק. נסו עוף מצופה פקאן עם רוטב ברביקיו ג'ק דניאלס, שפמנון מטוגן של ג'ק, ו מקלות גבינה מגבינת פלפל מטוגנים (מתכונים דומים).