שרימפס בגריל ג'ינג'ר Lemongrass נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 233 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לכם רדיקיו, עשב לימון, סיד וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 1 דקות. נסו שרימפס בגריל Lemongrass, טאקו שרימפס תאילנדי-Lemongrass, ו עוף בגריל Lemongrass ג'ינג'ר (מתכונים דומים).
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים את הגריל גבוה.
ציוד שתשתמש בו
גריל
3
בקערה גדולה, לא מגיבה, לשלב את lemongrass, זנגביל, שום, בצל ירוק, רוטב סויה, שמן שומשום, ודבש ו whisk היטב.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוק
עשב לימון
שמן שומשום
רוטב סויה
שום
ג ' ינג ' ר
דבש
ציוד שתשתמש בו
מקציף
קערה
4
הוסף את השרימפס וזרוק למעיל. להשרות במקרר במשך 15 עד 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס
5
שיפוד השרימפס, בצל ירוק לבן, ופלפלים אדומים על שיפודים בכל סדר שתרצה. לא צריך להיות 4 עד 6 שרימפס לכל שיפוד.
מרכיבים שתצטרך
פלפל אדום
בצל ירוק
שרימפס
ציוד שתשתמש בו
שיפודים
6
מניחים את שיפודים על צלחת שטוחה טפטוף עם שמן בוטנים. אין צורך מלח שיפודים כי רוטב סויה יש כל כך הרבה מלח בו.
מרכיבים שתצטרך
שמן בוטנים
רוטב סויה
מלח
ציוד שתשתמש בו
שיפודים
7
מניחים את שיפודי שרימפס על הגריל ומבשלים כ 3 דקות לכל צד, או רק עד שרימפס תלתלים, הופך אדום ואינו נראה ברור בכלל. תיזהר לא לבשל יותר מדי.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס
ציוד שתשתמש בו
שיפודים
גריל
8
מניחים את כל הקריקיו על קצה מגש. תלולית את רדיקיו הליפונדה וגרס הנחלים בתוך העלים ומסביב למגש.
מרכיבים שתצטרך
גרגיר הנחלים
רדיקיו.
9
הסר את שיפודים מן הגריל ומניח על המיטה של ירקות. לסחוט את המיץ של סיד על השרימפס.