שרימפס בגריל עם עוגות פולנטה Chive נטול גלוטן, ו pescatarian מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 43 גרם חלבון 28 גרם של שומן, וסך הכל 574 קלוריות. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך חלב, עירית, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-48 היו אומרים שזה פגע במקום. נסו עוגת חומוס פולנטה בגריל עם שמן צ'ייב ולימון, שרימפס מעושן ופרמזן-עוגות פולנטה, ו עוגות פולנטה בגריל (מתכונים דומים).
הוראות
1
חמאה צלחת Pyrex 8x8. בסיר תחתית כבד, לשלב חלב, קמח תירס, וחמאה, ולהביא לרתיחה, ערבוב כל הזמן, על חום גבוה בינוני. כאשר התערובת מתחילה להתבשל, להוסיף סוכר, מלח, עירית, ולשמור ערבוב עד עבה, על 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בזיליקום טרי פרוס דק לא חובה
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט
ליקוריץ צהוב וירוק
שמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוק
(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
יוצקים למחבת מוכנה ולאפשר להתקרר ולעבות עד עבה מספיק כדי לחתוך, על 3 שעות.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מניחים שרימפס, שמן זית, צביטות גדולות של מלח ופלפל, אורגנו ובזיליקום בקערה גדולה לזרוק לשלב. חוט על שיפודים; מקום במקרר עד פולנטה מוגדר.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
פחיות) מרק עוף דל נתרן
פולנטה
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
1 בצל אדום, קוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
להברשה ולטיגון בשמן עמוק
4
כאשר polenta יש להגדיר בזהירות un-עובש פולנטה על קרש חיתוך, לחתוך 4 חתיכות אפילו. מחממים גריל או מחבת גריל לחום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
פולנטה
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוך
כרוב אדום מבושל, זמין במעבר מזון מיוחד
ערמוני מים, משולבים
5
בעדינות גריל פרוסות פולנטה עד סימני גריל טופס, פולנטה מחומם אם כי, על 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פולנטה
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולבים
6
הסר מהגריל ושמורה. שיפודי שרימפס גריל עד שרימפס הם ורודים ומתחילים לחרוט, על 3 דקות לכל צד.
שרימפס עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, ריזלינג, וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Menage פינו גריג ' יו Limelight טרואה. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 11 דולר.