קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 20 דק.
מנות3
ציון בריאות14
מגזין

שרימפס בגריל קוקוס וליים חריף

שרימפס בגריל קוקוס וליים חריף
שרימפס בגריל קוקוס וליים חריף עשוי להיות מתכון טוב להרחבת תיבת המתכונים למנה העיקרית שלך. מתאים ל-3 ומחירו 5 מנות.39 דולר למנה. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 34 גרם חלבון, 23 גרם שומן, ובסך הכל של 366 קלוריות. 98 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור הרביעי ביולי. זה הביא לך את כולםמתכונים. אם יש לכם שרימפס, כוסברה, שיני שום וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי לנצל את גרידת הסיד אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם עוגיות מרמלדה כתומות עם ציפוי גרידת תפוז כמו קינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב ופסקטריאן דיאטה. מתכונים דומים: קוקוס פיקנטי וליים שרימפס בגריל סקמפי, ריזוטו קוקוס פיקנטי עם שרימפס ליים, ו שרימפס חריף עם אננס בגריל ופילאף אורז קוקוס.

הוראות

1
שלב במעבד מזון את הג ' לפנו, גרידת הליים, מיץ הליים, השום, הכוסברה, הקוקוס, שמן הזית ורוטב הסויה; מערבבים לתערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לייםמיץ ליים
גרידת לייםגרידת ליים
שמן זיתשמן זית
רוטב סויהרוטב סויה
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
פלפל חלפיניופלפל חלפיניו
קוקוסקוקוס
שוםשום
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
2
מניחים את השרימפס בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
שרימפסשרימפס
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
יוצקים את הרוטב על השרימפס וזורקים לציפוי. לכסות ולאפשר למרינדה לפחות 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
שרימפסשרימפס
רוטברוטב
4
מחממים גריל חיצוני לחום בינוני-גבוה ומשמנים קלות את הסורג.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
5
משחילים את השרימפס על שיפודים, חודרים כל שרימפס ליד הראש והזנב.
מרכיבים שתצטרך
שרימפסשרימפס
ציוד שתשתמש בו
שיפודיםשיפודים
6
מבשלים את השיפודים על הגריל שחומם מראש, הופכים לעיתים קרובות עד להשחמה יפה מכל הצדדים והבשר כבר לא ורוד במרכז, 2 עד 3 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
שיפודיםשיפודים
גרילגריל