קושיקשה
מוכן ב49 דק.
מנות4
ציון בריאות19
דיאטותפסקאטרית
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מטוקיו לניו יורק חקור את המסעדות היפניות הטובות ביותר
מדריך שלב אחר שלב להכנת תפוצ'יפס ביתי שאי אפשר לעמוד בפניו
לחקור את המנות האיקוניות ביותר בעולם
10 מתכונים טעימים וקלים שכל המשפחה תאהב
יצירת פופים קפואים טעימים בבית
חשיפת ההיסטוריה העשירה של המטבח ההודי
גלה את המתכונים הטובים ביותר תוך שימוש בפירות וירקות טריים בלבד
מתכונים של יוני מסע קולינרי דרך טעמי קיץ
מסע לעולם של מכונות אספרסו ואומנות הבישול
חושפים את הבלנדרים החובה לשנת 2023
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
שרימפס ופפילוט עם קוסקוס
שרימפס ופפילוט עם קוסקוס עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מכין 4 מנות עם 342 קלוריות, 34 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 21% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. צאו לחנות ואספו שמן זרעי ענבים, אבקת ג'ינג'ר, עלי פטרוזיליה טריים ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. כדי להשתמש ביין הלבן תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם יוגורט קפוא יין לבן כמו קינוח. מתכון זה מאוכלרשת יש 1 אוהדים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 49 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר פסקטריאן דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 63%. הציון הזה די טוב. נסו שרימפס וקשת קינואן ופפילוט, שרימפס עם קוסקוס, ו שרימפס עם קוסקוס עבור מתכונים דומים.
הוראות
1 1/4 כוסות Pillsbury® Creamy Supreme® וניל פרוסטינג3
בקערה בינונית מקציפים יחד את היין, שמן זרעי הענבים, מיץ הלימון, הפטרוזיליה, השום, הכוסברה, הגבינה והקארי.
מרכיבים שתצטרך![עלי טימין טריים טחונים, מופשטים מ-3 או 4 ענפים גדולים]()
עלי טימין טריים טחונים, מופשטים מ-3 או 4 ענפים גדולים![1 שאלוט, מגורר או טחון]()
1 שאלוט, מגורר או טחון![2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית]()
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית![מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)]()
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)![רוטב חמוציות, להגשה]()
רוטב חמוציות, להגשה![1 תפוז, גרידה]()
1 תפוז, גרידה![בצל לבן, חתוך לקוביות]()
בצל לבן, חתוך לקוביות![(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)]()
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
עלי טימין טריים טחונים, מופשטים מ-3 או 4 ענפים גדולים
1 שאלוט, מגורר או טחון
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
רוטב חמוציות, להגשה
1 תפוז, גרידה
בצל לבן, חתוך לקוביות
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)ציוד שתשתמש בו![לימון סחוט טרי, או לפי הטעם]()
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)5
מקפלים ומקפלים את הקלף לשניים ומניחים את הסדינים המקופלים על משטח שטוח. פותחים ומחלקים את הקוסקוס למרכז כל נייר, ומשאירים קצה 3 אינץ ' נקי וללא קוסקוס. חלק את השרימפס הגולמי * מעל הקוסקוס, וודא שהשרימפס לא נערם זה על גבי זה, כי זה ימנע אפילו בישול. בקערה נפרדת מקציפים יחד את הג ' ינג ' ר, שמן זרעי הענבים, מיץ הלימון, הטימין והפטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך![עלי טימין טריים טחונים, מופשטים מ-3 או 4 ענפים גדולים]()
עלי טימין טריים טחונים, מופשטים מ-3 או 4 ענפים גדולים![1 שאלוט, מגורר או טחון]()
1 שאלוט, מגורר או טחון![1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)]()
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)![ג'ינג'ר מגובש קצוץ ונענע טרייה טחונה]()
ג'ינג'ר מגובש קצוץ ונענע טרייה טחונה![מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)]()
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)![תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים]()
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים![2 כוסות שיני שום]()
2 כוסות שיני שום
עלי טימין טריים טחונים, מופשטים מ-3 או 4 ענפים גדולים1 שאלוט, מגורר או טחון
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
ג'ינג'ר מגובש קצוץ ונענע טרייה טחונהמרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
2 כוסות שיני שוםציוד שתשתמש בו![לימון סחוט טרי, או לפי הטעם]()
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםאריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)6
מזלפים את הרוטב מעל השרימפס.
מרכיבים שתצטרך![1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)]()
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)![פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)]()
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)7
כדי לאטום את הנייר, כווץ את הקצוות, בתנועה מעגלית, קפל כל דש מעל מחצית הקיפול הקודם עד לאטום לחלוטין. חזור על תהליך זה עם כל פפילוט. מסדרים את החבילות על דף עוגיות ואופים 14 עד 16 דקות.
מרכיבים שתצטרך![1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטנים]()
1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטנים
1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטניםציוד שתשתמש בו![ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®]()
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®![חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן]()
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן8
מוציאים את התבנית מהתנור ומניחים לנוח 2 עד 3 דקות. לאחר מנוחה, הוציאו בזהירות את החבילות מהתבנית, הניחו צלחות הגשה ו "פתחו" את הפפילוט בעזרת סכין או מספריים.
ציוד שתשתמש בו![מספריים מטבח]()
מספריים מטבח![2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך]()
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך![חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן]()
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
מספריים מטבח
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיךחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותציוד
מרכיבים
1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![עלי כוסברה טחונים]()
עלי כוסברה טחונים227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![קוסקוס ישראלי, מבושל לפי הוראות החבילה]()
קוסקוס ישראלי, מבושל לפי הוראות החבילה11 קילו קישואים,![בצל לבן, חתוך לקוביות]()
בצל לבן, חתוך לקוביות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![עלי טימין טריים טחונים, מופשטים מ-3 או 4 ענפים גדולים]()
עלי טימין טריים טחונים, מופשטים מ-3 או 4 ענפים גדולים2(חוֹרֶף)![שמן זרעי ענבים]()
שמן זרעי ענבים1![לימון, juiced]()
לימון, juiced2![לימונים, מיץ.]()
לימונים, מיץ.596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פרמזן מגוררת]()
פרמזן מגוררת1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![עלי פטרוזיליה טחונים]()
עלי פטרוזיליה טחונים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![עלי פטרוזיליה טחונים]()
עלי פטרוזיליה טחונים11 קילו קישואים,![אבקת ג'ינג'ר]()
אבקת ג'ינג'ר567אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שרימפס גולמי, קלוף, מפותל וזנבות שהוסרו (ספירת 21/25)]()
שרימפס גולמי, קלוף, מפותל וזנבות שהוסרו (ספירת 21/25)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![עלי טימין טחונים]()
עלי טימין טחונים2(חוֹרֶף)![1 (קופסה של 14 אונקיות) תערובת ריזוטו ארוזה]()
1 (קופסה של 14 אונקיות) תערובת ריזוטו ארוזה
עלי כוסברה טחונים227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
קוסקוס ישראלי, מבושל לפי הוראות החבילה11 קילו קישואים,
בצל לבן, חתוך לקוביות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
רוטב פלפל לימון1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
עלי טימין טריים טחונים, מופשטים מ-3 או 4 ענפים גדולים2(חוֹרֶף)שמן זרעי ענבים1
לימון, juiced2לימונים, מיץ.596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פרמזן מגוררת1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
עלי פטרוזיליה טחונים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)עלי פטרוזיליה טחונים11 קילו קישואים,
אבקת ג'ינג'ר567אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
שרימפס גולמי, קלוף, מפותל וזנבות שהוסרו (ספירת 21/25)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
עלי טימין טחונים2(חוֹרֶף)
1 (קופסה של 14 אונקיות) תערובת ריזוטו ארוזהיין מומלץ: סוביניון בלאן, ריזלינג, פינו גריג ' יו.
סוביניון בלאן, ריזלינג ופינו גריגיו הם הבחירות המובילות שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס שהוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן או ברוטב שום. מחוז פג ' ו אוסף מורשת עמק נאפה סוביניון בלאן עם דירוג של 4.2 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 25 דולר לבקבוק.
