שרימפס מטוגן באפלו הוא חלב חינם ו pescatarian מנה עיקרית. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 403 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-30 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו קמח, סלרי, רוטב חריף, וכמה דברים אחרים להכין היום. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו במיה מטוגנת באפלו, הודו באפלו מטוגן בשמן עמוק, ו מטבל שרימפס באפלו (מתכונים דומים).
מחממים 2 אינץ ' של שמן בוטנים בסיר רחב גדול מעל חום בינוני גבוה עד מדחום מטגנים עמוק רושם 365 מעלות F.
מרכיבים שתצטרך
1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשום
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
4
בינתיים, לטאטא את הקמח, הבירה ואת הנותרים 3 כפות רוטב חם בקערה גדולה; להוסיף את השרימפס ולזרוק למעיל. עבודה בקבוצות, להסיר את החסילון מן הבלילה עם כפית מחוררת ומטגנים עד מבושל דרך חום זהוב, 2 עד 3 דקות. (להחזיר את השמן 365 מעלות F בין קבוצות.)
מרכיבים שתצטרך
שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
לוראן מטבח מקצועי®
1/2 פאונד חוואר קצוץ
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
5
העברה לסדין אפייה מרופדת בנייר מגבת כדי לנקז; להתחמם בתנור.
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
6
מוסיפים את הסלרי לבלילה הנותרת וזורקים למעיל; מסירים עם כפית מחוררת ומטגנים עד לחום זהוב, כ -2 דקות.
שרימפס בתפריט? נסה זיווג עם פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. מארק ווסט פינו גריג ' יו עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 13 דולר לבקבוק.