צריך מנה עיקרית פסקטריאנית? סלט קיסר שרימפס עם בזיליקום פסטו קרוסטיני יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 217 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מיונז, פלפל סדוק, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב חלב חמאה דל שומן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Meyer Lemon Pound Cake כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 48%. נסו פורל מעושן ובזיליקום פסטו גבינת שמנת קרוסטיני, שרימפס & ארוגולה פסטו קרוסטיני, ו סלט קיסר סטייק המבורגרים עם שום Crostini (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
2
שלב הראשון 5 מרכיבים בקערה; לכסות תערובת חלב חמאה, וצינה.
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחי (הכמות תלויה בשיטת הבישול)
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מעיל שני הצדדים של לחם עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
אחוז שומן
4
מניחים על תבנית אפייה, ואופים ב 350 במשך 5 דקות בכל צד.
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
5
מורחים 1/2 כפית פסטו בצד אחד של כל פרוסת לחם.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
אחוז שומן
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
6
מערבבים ירקות ושאר מרכיבים בקערה גדולה; לזרוק היטב.
מרכיבים שתצטרך
ירוק
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא פינו גריג ' יו אורגני Ziobaffan. יש לו 4.6 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 17 דולר.