צריך ללא גלוטן, מוצרי חלב ומנה עיקרית פסקטריאנית? שרימפס עם כוסברה פסטו יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה אחת מכילה 286 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 23 דקות. אם יש לכם עלי כוסברה, מלח כשר ופלפל, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. מתכונים דומים: שרימפס פו בוי עם כוסברה פסטו מאיו, פסטה שרימפס עם כוסברה פסטו, ו שרימפס בגריל וכוסברה פסטו פיצה.
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
פסטו: גרגר 1 כפית גרידה מן סיד ומיץ את כל סיד עבור כ 2 כפות של מיץ.
מרכיבים שתצטרך
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
3
מערבבים את ההתלהבות והמיץ עם הכוסברה, בצל ירוק, פקאנים קצוצים, שום קצוץ, סוכר, שמן צמחי ושמן זית כתית מעולה בקערה של מעבד מזון. דופק את התערובת עד בשילוב היטב, אבל עדיין מעט עבה. מתבלים את הפסטו במלח, ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)
חתיכות פקאן
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
צרור תרד טרי (בערך
8 (U-12) שרימפס
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
ליקוריץ צהוב וירוק
(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
כגון Butterfinger, קצוץ גס
לסובב חבלי ליקריץ
4
שרימפס: בקערה, לזרוק את השרימפס עם 1 כף של פסטו.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
ציוד שתשתמש בו
לסובב חבלי ליקריץ
5
מחממים את השמן במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
6
מטגנים את השרימפס עד רק אטום וורוד, על 3 דקות. שים כפית נדיבה של פסטו לתוך קערת הגשה.
שרימפס ניתן לזווג עם פינו גריג ' יו, ריזלינג, ו סוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. אתה יכול לנסות פינוט גרי סקייפול. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.8 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 13 דולר לבקבוק.