מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות30
בלי גלוטןבלי לקטוז
מטבחיםהודיאסייתי
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
מרק שעועית ירוקה שמנתי
סטייק צלוי בצלייה תפוזים
צ'ילי אטקינס
עוף סלסה משמש-תפוז
פנה עם ראגו הודו
פא-גיא-טה צ'ילי
תבשיל תפוחי אדמה
מרק ההמבורגר של ג'ן
סלמון עם סלסה מתוקה
עוף וירקות עם עשבי תיבול
מתכונים קשורים
ויניגרט עגבניות
מרק שעועית ירוקה שמנתי
קאפקייקס קרמל מלוח
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
מגזין

שרימפס עם עלי קארי

שרימפס עם עלי קארי
המתכון שרימפס עם עלי קארי מוכן בערך בעוד 45 דקות. והוא בהחלט סופר ללא גלוטן, חלב חינם, ו pescatarian אפשרות לאוהבי אוכל הודי. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 2 מנות. מנה זו מכילה סביב 48 גרם חלבון 31 גרם של שומן, וסך הכל 553 קלוריות. מתכון זה מ Rasa מלזיה יש 3 אוהדים. לך לחנות ותביא צ'ילי עין הציפור, סוכר, אבקת כורכום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. נסו שרימפס עם שאלוט ועלי קארי (Chochininga), קארי עלים chutney, איך לעשות קארי עלים chutney, ו קארי ירקות הודי דרום עם עלי קארי (מתכונים דומים).

הוראות

1
יש לשטוף את השרימפס ולייבש. מתבלים את השרימפס במלח ומשרים במשך כ 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
2
מחממים 3 כפות שמן ומטגנים עמוק את עלי הקארי והשרימפס למשך 1 דקה או עד שהחסילון הופך לפריך מעט וצבע משתנה.
מרכיבים שתצטרך
עלי קאריעלי קארי
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
3
הסר את השרימפס עם עלי קארי ולהניח בצד. אם נשאר נפט בווק, תשאיר אותו בפנים.
מרכיבים שתצטרך
עלי קאריעלי קארי
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
4
מחממים את הנותרים 1 כף שמן בישול בווק, לשים את עיני הציפור צ ' ילי, שאלוט, שום, ומטגנים מערבבים במשך 1 דקה או עד ריחני.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
שמנת מתוקה נוספתשמנת מתוקה נוספת
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
ציוד שתשתמש בו
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
5
מערבבים את השרימפס עם עלי קארי.
מרכיבים שתצטרך
עלי קאריעלי קארי
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
6
מוסיפים את אבקת הכורכום, תרכיז תמרינדי, סוכר ומערבבים ומטגנים ברציפות במשך 3 דקות או עד שכל החומרים משולבים היטב. מנה החוצה ומגישים מיד עם אורז מאודה.
מרכיבים שתצטרך
הדבק תמרינדיהדבק תמרינדי
כורכוםכורכום
אורז מבושלאורז מבושל
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

שרימפס בתפריט? נסה זיווג עם פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Chehalem 3 כרם פינו גרי. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 26 דולר.
Chehalem 3 כרם פינו גרי
Chehalem 3 כרם פינו גרי
תערובת של שלושה כרמים גדולים, זה ענבים חי מלאכת יין ידידותי למזון, בהיר וטהור. זה לא אפור, החומצה עם להב סכין, עם אגס, סורבה לימון, תבלין ויסמין גורמים למי הפה ולידיים שלך לרעוד.
ויניגרט עגבניות
מרק שעועית ירוקה שמנתי
קאפקייקס קרמל מלוח
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
צ'ילי אטקינס
עוגות טופי-פקאן ואגוז מוסקט
פנה עם ראגו הודו
פא-גיא-טה צ'ילי
פאי בשר טחון אגוזי מלך
פיצה פופרס