שרימפס עם רוטב שעועית שחורה

שרימפס עם רוטב שעועית שחורה דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 281 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 3g של שומן למנה. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו רוטב שעועית אסייתי, יין, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. וזה טוב. נסו שרימפס ברוטב שעועית שחורה, רוטב שעועית שחורה תוצרת בית (aka רוטב שום שעועית שחורה או להדביק שעועית שחורה), ו מערבבים שרימפס מטוגן & אספרגוס ברוטב שעועית שחורה (מתכונים דומים).

הוראות

במחבת 5 עד 6 ליטר מעל חום בינוני גבוה, מערבבים שמן זית ושום עד השום הוא צולע אבל לא השחמה, 2 עד 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק

פירורי בשר צמחוני קפואים

ציוד שתשתמש בו

1 כוס תערובת לעוגה צהובה

מוסיפים רוטב שעועית שחורה, מיץ לימון, יין ומרק.

מרכיבים שתצטרך

רוטב שעועית שחורה

שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים

סזון גויה עם כוסברה ואנאטו

(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)

הפעל חום גבוה ומערבבים לעתים קרובות עד שחין רוטב, על 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות

מוסיפים פסטה, חוזרים לרתיחה, ואז מוסיפים שרימפס. מערבבים לעתים קרובות עד פסטה הוא רך לנשוך שרימפס הם אטומים אך לח למראה במרכז החלק העבה ביותר (לחתוך כדי לבדוק), 5 עד 8 דקות. מצקת לתוך קערות רחבות ומפזרים כוסברה.

מרכיבים שתצטרך

כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ