שרימפס צלוי עם פפיטה פסטו
שרימפס קלוי עם פפיטה פסטו הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 20 מנות. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 64 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שמן זית, pepitas, שרימפס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו פילאף Multigrain גזר קלוי עם פפיטה פסטו, חלפיניו צלוי-אמנון ליים עם כוסברה-מנצ'גו - פפיטה פסטו קישואים, ו פפיטן ופטרוזיליה פסטו (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 400 F. על תבנית אפייה מעוטרת, זורקים את השרימפס עם קאיין, 1 כף שמן, וכפית כל מלח ופלפל שחור. צלוי עד אטום לאורך, 8 עד 10 דקות.בינתיים, במעבד מזון, לשלב את pepitas, פטרוזיליה, כוסברה, את כוס השמן הנותרת, וכפית כל מלח ופלפל שחור לעבד עד חלקה.
יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. מארק ווסט פינו גריג ' יו עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 13 דולר לבקבוק.
מארק ווסט פינו גריג ' יו
פריך ונקי, יין זה כולל טל דבש, פרי אבן והדר עם גימור עדין, נקי, מתמשך.נסה זיווג עם דגים וצ ' יפס ישנים וטובים, סלטי קיץ, וצדפות מאודות בתריסר...או עשרות.