קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות28
מגזין

שרימפס, תירס מתוק ומרתיחים תפוחי אדמה חדשים

שרימפס, תירס מתוק ומרתיחים תפוחי אדמה חדשים
שרימפס, תירס מתוק ומרתיחים תפוחי אדמה חדשים עשויים להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 419 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך תערובת תפוחי אדמה, שרימפס ומרתיחים סרטנים, שרימפס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. נסו שרימפס להרתיח עם תירס ותפוחי אדמה, שרימפס-להרתיח סלט תפוחי אדמה, ו לא להרתיח תבשיל בטטה מתוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים מים, מלח ושקית של תערובת סרטן להרתיח בתנור הולנדי 4 ליטר. מכסים וחום לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
סרטן מרתיח תיבולסרטן מרתיח תיבול
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
2
מוסיפים תפוחי אדמה ותירס.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
3
חום לרתיחה; להפחית את החום בינוני. מכסים ומבשלים 10 עד 15 דקות או רק עד תפוחי אדמה הם מכרז תירס הוא צהוב בהיר.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
4
הסר תנור הולנדי מחום.
ציוד שתשתמש בו
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
5
הוסף שרימפס; בואו לעמוד 3 עד 5 דקות או עד שרימפס הם ורודים ומוצקים.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
6
מסננים תפוחי אדמה, תירס וחסילונים; משליכים שקית מרתיחה סרטן.
מרכיבים שתצטרך
סרטן מרתיח תיבולסרטן מרתיח תיבול
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
7
מניחים תירס ותפוחי אדמה על מגש הגשה; טפטוף עם חמאה מומסת. מסדרים שרימפס על מגש; לסחוט מיץ מ פלחי לימון על שרימפס.
מרכיבים שתצטרך
טריז לימוןטריז לימון
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
8
מפזרים פלפל ופטרוזיליה; מגישים עם רוטב קוקטייל.
מרכיבים שתצטרך
רוטב קוקטיילרוטב קוקטייל
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. יין אחד שאפשר לנסות הוא גיפט מאת קאת 'י לי גיפורד פינו גריג' יו. יש לו 4.8 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 15 דולר.
GIFFT by Kathie Lee Gifford Pinot Grigio
GIFFT by Kathie Lee Gifford Pinot Grigio
Gifft פינו גריג ' יו פורץ עם אגס תוסס ופירות טרופיים, מאוזן בחומציות חדה ורעננות מעודנת באלגנטיות. היין מציע ניחוחות פרי והדרים מאבן בשלה, ומציג טעמים של מלון, נקטרינה ולימון מאיר, המסיימים קלילים ומרעננים.