תאו עוף ביצה רול מיני
צריך מתאבן חלב חינם? תאו עוף אגרול מיני יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 67 קלוריות. מתאים ל-35 מנות. גשו לסופר וקנו מיונז מיונז אמיתי, עטיפות של טון, עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח הסיני. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו רול - אפלו לזניה עוף באפלו, רול אפלו עוף פריך, ו רול חומוס עוף באפלו (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים סלט כרוב, עוף, רוטב 1/4 כוס ורוטב Sriracha. כף 1 כף מעוגלת. תערובת סלט כרוב למטה בצד אחד של כל עטיפת טון וון; להרטיב קלות בצד השני של עטיפה עם מים.
להפשיל זכה טונות בחוזקה, הקשה על קצה העטיפה לטון וון לאטום.
מקום, צד התפר למטה, על תבנית אפייה מרוסס עם ספריי בישול. ריסוס קל של אגרולים עם ספריי בישול נוסף.
אופים 10 עד 12 דקות. או עד חום זהוב. בינתיים, מערבבים מיונז, גבינה כחולה, סלרי ורוטב שנותר.
מגישים אגרול עם תערובת מיונז.