תאנים אפויות עם מוצרלה
תאנים אפויות עם מוצרלה יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 21 גרם של שומן, וסך הכל 448 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. כמה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. אם יש לך תאנים, מוצרלה באפלו, טפטוף x שמן זית כתית אקסטרה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. עם כפית ציון של 65% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: תאנים במרינדה עם פרושוטו, מוצרלה ובזיליקום, פיצה עם תאנים, מוצרלה ופטה חלב עיזים, ו תאנים אפויות.