תבשיל אורז ברוקולי זול

תבשיל ברוקולי גבינה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 525 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. גשו לסופר וקנו ברוקולי, גבינת צ'דר, מיונז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מושלם עבור סתיו. נסו תבשיל ברוקולי ואורז זול, תבשיל ברוקולי ואורז זול, ו תבשיל אורז ברוקולי זול (מתכונים דומים).