תבשיל אורז עוף צמחוני
תבשיל אורז עוף צמחוני הוא חלב חינם ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 27 גרם חלבון 24 גרם של שומן, וסך הכל 463 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך קרקרים עגולים חמאה, ירקות, אורז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב קרקרים עגולים חמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ריץ כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. . וזה טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : תבשיל אורז עוף צמחוני, אורז עוף הקלה ביותר & תבשיל Veggie, ו תבשיל ירקות ואורז דרום-מערב.
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
בקערה גדולה לשלב את המרק, עוף, ירקות מבושלים, אורז מבושל ומים.
מערבבים היטב וממרחים תערובת בתבנית אפייה 9x13 אינץ'.
מפזרים פירורי קרקר מרוסקים על גבי ואופים בתנור שחומם מראש במשך כ 15 עד 20 דקות.