קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות14
ציון בריאות6
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מגזין

תבשיל אטריות ירקות

תבשיל אטריות ירקות
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו תבשיל אטריות ירקות. מתאים ל-14 ומחירו 60 סנט למנה מנות. מנה אחת מכילה 227 קלוריות, 9 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם קרם מרוכז של מרק ברוקולי, מלח, ירקות בתערובת קליפורניה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה. הציון הזה מוצק. נסו תבשיל אטריות ירקות, תבשיל אטריות ירקות פסטו, ו מרק אטריות ירקות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350*. בקערה גדולה שלבו מרקים, חלב, 3/4 כוס גבינה, שום, פטרוזיליה, פלפל ומלח. מערבבים אטריות, תערובת ירקות ותירס.
מרכיבים שתצטרך
ירקות מעורביםירקות מעורבים
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
שום גויה®שום גויה®
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
יוצקים לתוך 13 על 9 אינץ ' משומן. תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
3
מפזרים גבינה שנותרה. מכסים ואופים 45-50 דקות או עד לחימום.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה