תבשיל אספרגוס

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל תבשיל אספרגוס. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 221 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. לך לחנות ותביא ביצים קשות, קרקר פירור, חמאה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. נסו תבשיל אספרגוס, תבשיל חזיר ואספרגוס, ו תבשיל אספרגוס (מתכונים דומים).