קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות34
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
תבשיל בקר בקארי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל תבשיל בקר בקארי. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 55 גרם חלבון 28 גרם של שומן, וסך הכל 514 קלוריות. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו עלי קפה, בזיליקום תאילנדי, כוסברה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו תבשיל בקר בקארי, נזיד בקר לבבי-תבשיל בשר מילוי יכול להתבצע בקלות crockpot שלך, ו תבשיל טלה בקארי (מתכונים דומים).
הוראות
מלח
מרגמה ועלי1
מערבבים משחת קארי, בשר בקר, רוטב סויה וצ ' ילי יבש טחון בסיר; מערבבים היטב בשר מעייל. לבשל, ערבוב מדי פעם, על אש בינונית במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך![פלפל צ ' ילי מיובש]()
פלפל צ ' ילי מיובש![משחת קארי]()
משחת קארי![רוטב סויה]()
רוטב סויה![בקר]()
בקר
פלפל צ ' ילי מיובש
משחת קארי
רוטב סויה
בקרציוד שתשתמש בו![סיר]()
סיר
סיר2
מוסיפים מרק ומביאים לרתיחה. מכסים, להפחית חום tomedium נמוך, ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד בשר רך אבל לא fallingapart, 2-2 1/2 שעות.
מרכיבים שתצטרך![בקר]()
בקר
בקר
עלי ליים
ירק
שאלות
גזר
מרק
עלי וגבעולי כוסברה
באזיל!
מרכיבים
2בצל צהוב בינוני, קצוץ![מרק בשר בקר, עדיף מלח נמוך]()
מרק בשר בקר, עדיף מלח נמוך907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![בשר קצוץ צ'אק, לחתוך ל 1 1/2]()
בשר קצוץ צ'אק, לחתוך ל 1 1/2" -2 " קוביות2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![גזר בינוני, קלופים, חצוי לאורכו, לחתוך לרוחב ל 1/4 אינץ עבה חצי ירחים (על]()
גזר בינוני, קלופים, חצוי לאורכו, לחתוך לרוחב ל 1/4 אינץ עבה חצי ירחים (על4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![כוסברה טרייה קצוצה]()
כוסברה טרייה קצוצה2(חוֹרֶף)![גלנגל פרוס טרי]()
גלנגל פרוס טרי596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שיני שום חצויות]()
שיני שום חצויות6![עלי ליים טריים או קפואים]()
עלי ליים טריים או קפואים1(יכול להיות או להרחיק)![תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד]()
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד1![גבעול עשב לימון, תחתון 4]()
גבעול עשב לימון, תחתון 4 "בלבד, שכבה חיצונית קשה הוסרה, לחתוך ל 1" חתיכות2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שאלוט חצוי]()
שאלוט חצוי1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![ממרח שרימפס תאילנדי]()
ממרח שרימפס תאילנדי3(חוֹרֶף)![רוטב סויה, רצוי רוטב סויה דק תאילנדי (כגון ילד בריא)]()
רוטב סויה, רצוי רוטב סויה דק תאילנדי (כגון ילד בריא)4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![בזיליקום תאילנדי פרוס דק]()
בזיליקום תאילנדי פרוס דק2(חוֹרֶף)![צ'ילי תאילנדי יבש קרקע]()
צ'ילי תאילנדי יבש קרקע2(חוֹרֶף)![כורכום קלוף פרוס טרי]()
כורכום קלוף פרוס טרי6![פויה מיובש או 3 צ'ילי guajillo מיובש, נבעו, זרע]()
פויה מיובש או 3 צ'ילי guajillo מיובש, נבעו, זרע
מרק בשר בקר, עדיף מלח נמוך907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
בשר קצוץ צ'אק, לחתוך ל 1 1/2" -2 " קוביות2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
גזר בינוני, קלופים, חצוי לאורכו, לחתוך לרוחב ל 1/4 אינץ עבה חצי ירחים (על4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
כוסברה טרייה קצוצה2(חוֹרֶף)
גלנגל פרוס טרי596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שיני שום חצויות6
עלי ליים טריים או קפואים1(יכול להיות או להרחיק)
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד1
גבעול עשב לימון, תחתון 4 "בלבד, שכבה חיצונית קשה הוסרה, לחתוך ל 1" חתיכות2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שאלוט חצוי1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
ממרח שרימפס תאילנדי3(חוֹרֶף)
רוטב סויה, רצוי רוטב סויה דק תאילנדי (כגון ילד בריא)4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
בזיליקום תאילנדי פרוס דק2(חוֹרֶף)
צ'ילי תאילנדי יבש קרקע2(חוֹרֶף)
כורכום קלוף פרוס טרי6פויה מיובש או 3 צ'ילי guajillo מיובש, נבעו, זרע