תבשיל ברוקולי שוויצרי

תבשיל ברוקולי שוויצרי עשויים להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 119 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. זה מושלם עבור סתיו. לך לחנות ותביא פלפל, חלב, קרם מרוכז של מרק פטריות, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו תבשיל עוף וברוקולי שוויצרי, אפיית ברוקולי שוויצרי, ו ברוקולי ברוטב שוויצרי (מתכונים דומים).