קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות6
ציון בריאות23
מגזין

תבשיל המבורגר מבשר מינסטרונה ®

תבשיל המבורגר מבשר מינסטרונה ®
Minestrone המבורגר הלפר ® תבשיל הוא חלב חינם מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה עד 29 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 470 קלוריות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שום, סלרי, תיבול, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. נסו המבורגר מחבת ארוחת ערב טרי לקחת על המבורגר עוזר, המבורגר תוצרת בית עוזר, ו המבורגר תוצרת בית עוזר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 400ºF. במחבת 10 אינץ', לבשל בשר בקר, בצל ושום על חום בינוני גבוה, ערבוב לעתים קרובות, עד בשר הוא חום; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מערבבים פסטה לא מבושלת, רוטב
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
3
מערבבים ומרכיבים שנותרו מלבד גבינה.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
4
יוצקים לתוך תבשיל ungreased 3 ליטר.
5
כיסוי; אופים 45 דקות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
6
מגישים עם גבינה.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת