תבשיל ירקות ים תיכוני מבושל איטי

נזיד ירקות ים תיכוני מבושל איטי עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 106 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שן שום, כורכום הקרקע, גזר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן הכנת המתכון כ 9 שעות ו-5 דקות. מתכונים דומים: תבשיל עוף ים תיכוני מבושל איטי, בישול איטי: תבשיל ירקות, ו בישול איטי בקר ונזיד ירקות.