קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות52
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
תבשיל כבש עם ירקות צעירים
תבשיל כבש עם ירקות צעירים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 748 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 46 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %43 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו לפת צעירה, גזר, שום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. עם כפית ציון של 92% המנה הזו מעולה. נסו תבשיל כבש עם ירקות שורש, תבשיל טלה עם ירקות האביב, ו תבשיל טלה עם ירקות האביב (מתכונים דומים).
מרכיבים
1![זר Garni]()
זר Garni1( חצילים)![גזר, גזוז, מקולף, שטף, לחתוך חתיכות 1/2 אינץ]()
גזר, גזוז, מקולף, שטף, לחתוך חתיכות 1/2 אינץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גזר צעיר, מקולף, שטף, וחותכים 1 1/2-by-1/4-by-1/4-inch חתיכות]()
גזר צעיר, מקולף, שטף, וחותכים 1 1/2-by-1/4-by-1/4-inch חתיכות4שרימפס וורידים![מלח גס ופלפל טחון טרי]()
מלח גס ופלפל טחון טרי11 כף אורגנו מיובש![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים![שום, קלופים חצוי לאורך]()
שום, קלופים חצוי לאורך1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שעועית ירוקה, גזוז]()
שעועית ירוקה, גזוז1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אפונה ירוקה, טרי או קפוא]()
אפונה ירוקה, טרי או קפוא680חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![כבש (שד, כתף, או שניהם), קצוץ ביסודיות של שומן, לחתוך לחתיכות 1 1/2 אינץ]()
כבש (שד, כתף, או שניהם), קצוץ ביסודיות של שומן, לחתוך לחתיכות 1 1/2 אינץ1( חצילים)![בצל, קלופים וחתוכים לחתיכות 1/2 אינץ]()
בצל, קלופים וחתוכים לחתיכות 1/2 אינץ8![בצל פנינה, מקולף]()
בצל פנינה, מקולף4![תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לחתיכות 1 1/2-by-1/4-by-1/4-inch]()
תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לחתיכות 1 1/2-by-1/4-by-1/4-inch1אוראו ממולאים כפולים![תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)]()
תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)11 כף אורגנו מיובש![2 1/2 כוסות קפלוטירי או קאסרי, מגורר]()
2 1/2 כוסות קפלוטירי או קאסרי, מגורר1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![לפת לבנה צעירה, קלופה, נשטפה, וחותכת לחתיכות 1 1/2-by-1/4-by-1/4]()
לפת לבנה צעירה, קלופה, נשטפה, וחותכת לחתיכות 1 1/2-by-1/4-by-1/422 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![חמאה ללא מלח]()
חמאה ללא מלח
זר Garni1( חצילים)
גזר, גזוז, מקולף, שטף, לחתוך חתיכות 1/2 אינץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרגזר צעיר, מקולף, שטף, וחותכים 1 1/2-by-1/4-by-1/4-inch חתיכות4שרימפס וורידים
מלח גס ופלפל טחון טרי11 כף אורגנו מיובש
קמח לכל מטרה12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
שום, קלופים חצוי לאורך1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שעועית ירוקה, גזוז1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אפונה ירוקה, טרי או קפוא680חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
כבש (שד, כתף, או שניהם), קצוץ ביסודיות של שומן, לחתוך לחתיכות 1 1/2 אינץ1( חצילים)
בצל, קלופים וחתוכים לחתיכות 1/2 אינץ8
בצל פנינה, מקולף4
תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לחתיכות 1 1/2-by-1/4-by-1/4-inch1אוראו ממולאים כפולים
תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)11 כף אורגנו מיובש
2 1/2 כוסות קפלוטירי או קאסרי, מגורר1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
לפת לבנה צעירה, קלופה, נשטפה, וחותכת לחתיכות 1 1/2-by-1/4-by-1/422 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
חמאה ללא מלח