תבשיל מקסיקני
תבשיל מקסיקני יכול להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 125 גרם חלבון 103 גרם של שומן, וסך הכל 2115 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %78 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם יש לך אבקת צ'ילי, טאקו bellâ® & סלסה עבה, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. נסו תבשיל לחם תירס מקסיקני-להפוך את ארוחת ערב תבשיל מקסיקני כי הוא קל לעשות, ומחמם היטב, תבשיל ביצים מקסיקני, ו תבשיל מקסיקני (מתכונים דומים).
הוראות
בשר חום עם בצל ופלפלים במחבת גדולה על חום בינוני. מערבבים אבקת צ ' ילי; לבשל 1 דקות.
מוסיפים סלסה ותירס; מערבבים היטב. מבשלים 5 דקות., ערבוב לעתים קרובות.
מורחים תערובת 1 כוס בשר על החלק התחתון של 8-או 9 אינץ ' צלחת אפייה מרוססת עם ספריי בישול; העליון עם שכבות של 1 טורטייה, תערובת בשר 1/2 כוס, שמנת חמוצה ו 1/4 כוס גבינה. מכסים עם טורטילה השני, 1 כוס של תערובת הבשר הנותרת 1/4 כוס גבינה; העליון עם טורטילה הנותרים תערובת בשר. כיסוי.
אופים 25 דקות. או עד מחומם דרך. למעלה עם שאריות גבינה; אופים, חשוף, 5 דקות. או עד שנמס.