תבשיל סיני טריטוריאלי

נזיד Posole טריטוריאלי צ'ילה הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 259 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. 8 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו אורגנו, כוסברה, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב תפוחי האדמה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת בטטה כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 6 שעות ו-20 דקות. מתכונים דומים: חזיר ירוק צ'ילה Posole תבשיל עם Nopales, Posole צ'ילה-עוף, ו שעועית שחורה וצ'ילה Posole.