תבשיל סרטן מהיר במרק עגבניות שומר
תבשיל סרטנים מהיר במרק שומר-עגבניות הוא חלב חינם ו pescatarian מנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 29 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 501 קלוריות. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו שמן זית, קומץ עלי אורגנו, פתיתי צ'ילה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו דג פוטית מטוגנת במרק עגבניות-שומר, בס ים צרוב במחבת במרק שומר עגבניות, ו תבשיל סרטנים מהיר (מתכונים דומים).
הוראות
במעבד מזון, קוצצים סלרי, בצל ושומר.
מחממים שמן בסיר גדול מעל חום בינוני, מוסיפים ירקות ומבשלים עד מתרכך, ערבוב לעתים קרובות, כ 7 דקות.
מוסיפים יין, 1 כוס מים, עגבניות, פתיתי צ ' ילה, מלח ופלפל. לבשל, מכוסה, 8 עד 10 דקות כדי לתת טעמים לפתח.
מוסיפים סרטנים ומבשלים, מכוסים, ערבוב לעתים קרובות, עד חם וריחני, על 5 דקות.
מעבירים לקערה גדולה. מערבבים עשבי תיבול יחד במעבד מזון לקצוץ, ואז מפזרים על סרטן ומגישים עם לחם מחומם.
יין מומלץ: שרדונה, Muscadet, ריזלינג
שרדונה, Muscadet, ו ריזלינג הן אפשרויות נהדרות עבור רכיכות. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. אתה יכול לנסות שרדונה שמורת Ema סנטאן. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 14 דולר לבקבוק.
![שרדונה שמורת סנטה אמה]()
שרדונה שמורת סנטה אמה
סנטה אמה שרדונה Reserva הוא יין בצבע צהוב זהוב בהיר שמגיע מעמק ליידה. זר של פירות טרופיים בשלים עולה, כגון בננות ופרי תשוקה יחד עם נגיעות של דבש ווניל. בפה, זה יין של איזון טוב וחומציות נעימה.אידיאלי ללכת עם דגים שמנים ורטבים, פירות ים וסרטן בגריל. גם אידיאלי עבור בשר לבן וגבינות בוגרות.