קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות6
ציון בריאות28
מגזין

תבשיל פיאסטה שכבתי

תבשיל פיאסטה שכבתי
צריך מנה עיקרית ללא חלב? תבשיל פיאסטה בשכבות יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 402 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-19 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו את גבינת טקס מקס, סלסה, טורטיות קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב סלסה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סלסה תות קינוח כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. וזה אדיר. מתכונים דומים: תבשיל פיאסטה שכבתי, תבשיל פיאסטה שכבתי, ו מטבל פיאסטה שכבתי.

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
בשר חום עם פלפלים במחבת גדולה; לנקז. החזר תערובת בשר למחבת. מערבבים סלסה, עגבניות ותירס.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
Dientes De AjoDientes De Ajo
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מורחים תערובת 1 כוס בשר על החלק התחתון של צלחת אפייה 13x9 אינץ'; העליון עם טורטיות 6, חופפים לפי הצורך כדי להתאים. מכסים עם שכבות של חצי כל תערובת בשר הנותרים וגבינה; העליון עם טורטיות הנותרים תערובת בשר. מכסים בנייר כסף.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
4
אופים 25 עד 30 דקות או עד מחומם דרך. למעלה עם גבינה נותרת; בואו לעמוד, מכוסה, 5 דקות או עד מותך.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד