תבשיל קלבאזה ופובלנו

נזיד קלבזן ופובלנו יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 196 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך מים, מלח, גרעיני pumpkinseed קלויים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו תבשיל חזיר ופובלנו, תבשיל בשר Poblano, ו תבשיל בקר צלוי Poblano (מתכונים דומים).