תבשיל שעועית ירוקה

Name: תבשיל שעועית ירוקה
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 305 פלפל האבנרו (2 פחיות) Campbell s® קרם מרוכז של מרק פטריות (רגיל, 98% שומן חינם או 25% פחות נתרן); 315 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר cups French s® French Fried Onions; 946 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר שעועית ירוקה מבושלת; 1 דאש 2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר לחמניות לבנות; 1 אוראו ממולאים כפולים צלי חזיר שלם, קצוץ

תבשיל שעועית ירוקה עשוי להיות רק אמריקאי מתכון שאתה מחפש. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 145 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. גשו לסופר וקנו רוטב סויה, בצלים מטוגנים® של צרפתית, פלפל טחון מקף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה מושלם עבור חג ההודיה. זה עובד היטב כמו מנות ראשונות במחיר סביר מאוד. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו תבשיל כרוב {עדכון על תבשיל שעועית ירוקה חג ההודיה הקלאסי}, תבשיל שעועית ירוקה, ו תבשיל שעועית ירוקה Tex-Mex (מתכונים דומים).

הוראות

מערבבים מרק, חלב, סויה, פלפל שחור, שעועית ובצל 2/3 כוס ב 1 1/2-qt. תבשיל.אופים ב 177°. עבור 25 דקות. או עד חם.מערבבים.

מרכיבים שתצטרך

עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

תוספות, אופציונלי

לחמניות לבנות

חבילה אחת (280 גרם) תרד קצוצים קפואים או עלי לפת או קופסת שימורים אחת (450 גרם) תרד או עלי לפת, מסוננים

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

מפזרים עם בצל שנותר.

מרכיבים שתצטרך

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

אופים 5 דקות.טיפ: השתמש 1 שקית (16 עד 20 עוז.) שעועית ירוקה קפואה, 2 pkg. (9 עוז. כל) שעועית ירוקה קפואה, 2 פחיות (כ 16 עוז. כל) שעועית ירוקה או על 1 1/2 lb. שעועית ירוקה טרייה למתכון הזה.לשם שינוי, תחליף 4 כוסות ברוקולי מבושל עבור השעועית הירוקה.לקבלת טוויסט יצירתי, מערבבים ב 1/2 כוס גבינת צ ' דר גרוסה עם מרק. להשמיט רוטב סויה.

מרכיבים שתצטרך

גבינת צ ' דר גרוסה

בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח

צלי חזיר שלם, קצוץ

פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף

חבילה אחת (280 גרם) תרד קצוצים קפואים או עלי לפת או קופסת שימורים אחת (450 גרם) תרד או עלי לפת, מסוננים

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

מפזרים 1/4 כוס גבינת צ ' דר נוספת בעת הוספת הבצלים הנותרים.למגע חגיגי, מוסיפים 1/4 כוס פלפל אדום קצוץ עם מרק. עבור טעם פטריות לבבי יותר, תחליף מרק פטריות מוזהבות מרוכז של קמפבל עבור מרק פטריות שמנת. להשמיט רוטב סויה. מערבבים 1/4 כוס פלפל אדום קצוץ עם שעועית ירוקה.

מרכיבים שתצטרך

מרק פטריות מוקרם