תבשיל שעועית ירוקה בסיסי
תבשיל שעועית ירוקה בסיסי עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף מנות ראשונות שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 181 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. גשו לסופר וקנו רוטב חמאה, שעועית לבנה פשוטה, בצל מטוגן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה ... לא יקר מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. חג ההודיה יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. וזה לא כל כך מדהים. נסו תבשיל כרוב {עדכון על תבשיל שעועית ירוקה חג ההודיה הקלאסי}, תבשיל שעועית ירוקה, ו תבשיל שעועית ירוקה (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים יחד רוטב לבן ושעועית ירוקה.
מניחים תערובת קל משומן 13-x 9 אינץ ' או 3-qt. צלחת אפייה.
מערבבים בצל מטוגן צרפתי ופירורי לחם.
מפזרים מעל תערובת שעועית ירוקה.
אופים ב 350 במשך 25 עד 30 דקות או עד חום זהוב תוסס.
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו בצלים מטוגנים בצרפתית.