קושימומחה
מוכן ב1 ש, 25 דק.
מנות6
ציון בריאות34
מגזין

תבשיל שעורה וטלה

תבשיל שעורה וטלה
צריכים מנה עיקרית ללא חלב ? תבשיל שעורה וטלה יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה אחת מכילה 272 קלוריות , 23 גרם חלבון ו -8 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 18% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אפשר ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד לחורף . גשו לסופר וקנו פלפל, כתף טלה, מרק עוף ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. 3 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-25 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי אדיר של 82% . אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון תבשיל טלה ופטריות , תבשיל טאג'ין טלה , והסודלתבשיל סיר טלה המיידי הטוב ביותר אי פעם .

הוראות

1
בקערת ערבוב בינונית, זורקים את הטלה עם המלח, הפלפל והקמח.
מרכיבים שתצטרך
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
מלח $ פלפל שחור גרוס טרימלח $ פלפל שחור גרוס טרי
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
(112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)(112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)
2
מחממים 1/2 כף שמן זית בתנור הולנדי בגודל 4 עד 5 ליטר על אש בינונית-גבוהה עד שהוא מנצנץ.
מרכיבים שתצטרך
כוס גבינת מחרוזת פרוסה דקכוס גבינת מחרוזת פרוסה דק
ציוד שתשתמש בו
עלי פטרוזיליה טריים קרועיםעלי פטרוזיליה טריים קרועים
3
מוסיפים מחצית מכמות הטלה ומשחימים מכל הצדדים, בערך 7 עד 8 דקות בסך הכל.
מרכיבים שתצטרך
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
4
מוציאים את הטלה לקערה וחוזרים על הפעולה עם שאר השמן והכבש.
מרכיבים שתצטרך
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
5
מוציאים את כמות הטלה השנייה לקערה ומוסיפים את הגזר לסיר.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית, לקלייהשמן זית, לקלייה
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
6
מטגנים את הגזר במשך 3 עד 4 דקות, תוך ערבוב מדי פעם. מחזירים את כל הטלה לסיר יחד עם הגריסים ומערבבים לאיחוד.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית, לקלייהשמן זית, לקלייה
2 אונקיות צ'דר מגורר2 אונקיות צ'דר מגורר
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
7
מוסיפים את מרק העוף ומביאים לרתיחה. לאחר הרתיחה, מנמיכים את האש לנמוכה, מכסים ומבשלים במשך 30 עד 45 דקות או עד שהנוזלים נספגים והכבש והגריסים רכים. חמש דקות לפני סיום התבשיל מוסיפים את האורגנו. טועמים לתיבול ומוסיפים מלח ופלפל לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אפונה קלופה, לא חובה1 כוס אפונה קלופה, לא חובה
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשהצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
2 אונקיות צ'דר מגורר2 אונקיות צ'דר מגורר
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
12 פרסניפים קטנים שטופים ומקולפים היטב12 פרסניפים קטנים שטופים ומקולפים היטב
8
מגישים בקערות.
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o