קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות5
ציון בריאות19
מגזין

תבשיל תפוחי אדמה בשרני

תבשיל תפוחי אדמה בשרני
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? תבשיל תפוחי אדמה בשרני יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מנה אחת מכילה 530 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 27 גרם שומן. מתאים ל-5 מנות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם בצל, חלב, תפוחי אדמה וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 58%. מתכונים דומים: תבשיל מקרוני בשרי, תבשיל אטריות בשרני, ו תבשיל בשר פולנטה.

הוראות

1
הכינו פירה לפי הוראות האריזה. מערבבים חמאה 1/2 כפית מלח; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
חמאהחמאה
מלחמלח
2
מבשלים בשר בקר טחון, בצל ופלפל מתובל במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה, ערבוב עד בקר מתפורר והוא כבר לא ורוד; לנקז ולחזור למחבת.
מרכיבים שתצטרך
בשר טחוןבשר טחון
פלפלפלפל
בצלבצל
בקרבקר
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
להוסיף 1 כוס גבינה, תירס, מרק, חלב, הנותרים 1/2 כפית מלח, ערבוב היטב.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
תירסתירס
חלבחלב
מלחמלח
מרקמרק
4
יוצקים תערובת בשר לתוך צלחת אפייה משומנת קל 13 - x 9 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
בקרבקר
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
5
מורחים פירה באופן שווה על תערובת בקר.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
מורחיםמורחים
בקרבקר
6
אופים ב 350 במשך 20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
7
מפזרים עם הנותרים 1 כוס גבינה, ואופים 10 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור