תבשיל תרד וחומוס ספרדי עם ביצים מטוגנות

תבשיל תרד וחומוס ספרדי עם ביצים מטוגנות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 433 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 23 גרם שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. 12 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו תרד לתינוק, שמן זית, מלח ים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח האירופי. נסו טבעוני: Garbanzos con Espinacas y Jengibre (חומוס ספרדי ותבשיל תרד עם זנגביל), שמן זית מטוגן עם רוטב מזווה ספרדי, ו תבשיל חומוס ותרד (מתכונים דומים).