תינוק בחזרה מדפי

התינוק בחזרה מדפים יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 31% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 55 גרם חלבון, 34 גרם שומן, ובסך הכל של 696 קלוריות. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. גשו לסופר וקנו חרדל דיז'ון מגורען, בורבון, גבעולי רוזמרין, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בסוכר חום כהה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר חום חמאה חומה כמו קינוח. הציון הזה מוצק. נסו צלעות גב לתינוק, צלעות גב לתינוק, ו צלעות הגב הטובות ביותר לתינוק (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס.

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

חותכים את המדפים של צלעות במחצית לרוחב. משפשפים את הצלעות, תוך שימת לב מיוחדת לצד הבשרני, עם 1/2 כוס מהרוטב.

מרכיבים שתצטרך

עצם הודו וצוואר הודו

(מקיט, היקורי או אלמון)

2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות

הניחו את חתיכות הצלעות בצד הבשר כלפי מטה בתבנית אפייה בגודל 11 על 13 אינץ'. החלקים יחפפו מעט. זורקים פנימה כמה טריזי לימון וענפי רוזמרין.

מרכיבים שתצטרך

טריז לימון

בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

תערובת סוכר חום Splenda®

מכסים את הצלחת בחוזקה בנייר אלומיניום ואופים עד שהבשר מתחיל להתרחק מקצות העצמות והצלעות הן רק רכות, בערך 1 שעה. אפשר לאפות את הצלעות עד יום לפני ולשמור אותן בקירור. הביאו צלעות בקירור לטמפרטורת החדר בערך 1 שעה לפני שאתם צולים אותן.

מרכיבים שתצטרך

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

(מקיט, היקורי או אלמון)

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

פתיתי ירקות

מחממים גריל חיצוני לחום בינוני-גבוה. צולים את הצלעות, מברישים אותן בכמחצית מהרוטב שנותר, עד שהן פריכות ומחוממות, בערך 10 דקות. העבירו את הצלעות כשהם צולים, הסוכר ברוטב ברביקיו מקל עליהם לשרוף.

מרכיבים שתצטרך

בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות