תירס, בצל מתוק וסלט עגבניות

צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? תירס, בצל מתוק וסלט עגבניות יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 78 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא יספק כ 12 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 25 דקות. אם יש לכם חומץ אורז, עגבניות, מיץ ליים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . עם כפית ציון של 36% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. מתכונים דומים: תירס בגריל וסלט בצל מתוק עם רוטב בזיליקום טרי וגבינה כחולה מתפוררת, תירס קלוי-סלט בצל מתוק, ו סלט תאנה, עגבניות ובצל מתוק.