קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות3
ציון בריאות15
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תירס דילי

תירס דילי
דילי תירס דורש בסביבה 10 דקות מתחילתו ועד סופו. זה מנות ראשונות יש 126 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 3. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לכם גרגירי מרק בקר, אבקת שום, תירס ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 57%. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: דילי אספרגוס, דילי מלפפונים, ו לחם דילי.

הוראות

1
בסיר קטן, להביא מים מרק לרתיחה. מערבבים פנימה תירס, שמיר ואבקת שום. חוזרים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 3-4 דקות או עד שהתירס רך.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובהזיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה
2 כוסות שבבי עץ ספוג (מקייט, היקורי או אלמון), אופציונלי2 כוסות שבבי עץ ספוג (מקייט, היקורי או אלמון), אופציונלי
בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביותבייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
2
ניקוז.