תירס טרי

צריך ללא גלוטן ומנת צד ללא חלב? תירס טרי יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 93 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך מלח, בצל, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה די גרוע. מתכונים דומים: תירס טרי וקישואים מטוגנים, תירס מוקרם טרי בקיץ, ו קציצות תירס טריות עם בייקון ועירית.