תירס קלוי וסלט עגבניות ירושה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל תירס קלוי סלט עגבניות ירושה. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 8 . מנה אחת מכילה 118 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. 107 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם שמן זית, מלח ופלפל טחון, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . , שהוא מוצק. נסו עגבניות ירושה וסלט תירס בגריל, תירס מקורמל וירושה עגבניות גאלט w / גבינת עיזים קלויה שום, ו ירושה עגבניות & סלט אבטיח עם ויניגרט תירס (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים גריל לחום בינוני ושמן קל באח.
לשפשף את האוזניים של תירס עם 2 כפיות שמן זית ומפזרים מלח ופלפל שחור; לצלות את האוזניים על הגריל שחומם מראש, מפנה מדי פעם, עד הגרעינים הם משחימים קלות, 10 עד 15 דקות.
מניחים פלפל אדום וצהוב על הגריל וצולים עד העורות שלפוחיות חרוך קלות, פונה לעתים קרובות, על 15 דקות.
הסר תירס ופלפלים בל ולתת מגניב.
חותכים את הגרעינים מן הקורים ומניחים לקערה גדולה. מקלפים עורות מפלפלים, זרעים, וחותכים את הפלפלים לחתיכות 1 אינץ'; מערבבים פלפלים ותירס יחד. לזרוק קלות עם עגבניות ירושה, בצל אדום, בזיליקום. מכסים ומקררים עד תקופת המאסר.
ממש לפני ההגשה, מערבבים בסלט ירקות וטפטוף סלט עם 2 כפות שמן זית וחומץ בלסמי. בעדינות לזרוק את המעיל עם ההלבשה ואת העונה עם מלח ופלפל שחור.