קושיקשה
מוכן ב1 ש, 25 דק.
מנות1
ציון בריאות29
מגזין

תירס קר ומרק סלק זהוב

תירס קר ומרק סלק זהוב
תירס קר ומרק סלק זהוב עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 586 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 35 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. אם יש לכם מרק ירקות, סלק זהוב, שאלוט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בחלב הסויה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שייק חלב סויה אספרסו כקינוח. זה מושלם עבור סתיו. נסו מרק סלק וסלק מוזהב, מרק סלק ושומר קר, ו מרק סלק קר עם בעיטה (מתכונים דומים).