תירס קרמל III
תירס קרמל III עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 19 גרם של שומן, וסך הכל 489 קלוריות. אם יש לכם פופקורן unpopped, סוכר חום, חמאהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. . עם כפית ציון של 17% המנה הזאת לא משהו. נסו תירס פאף קרמל תירס, תירס קרמל, ו תירס קרמל (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר 4 ליטר, להוסיף 1 כף השמן, וחום על חום גבוה. כאשר שמן חם, להוסיף 1/2 כוס תירס פקיעה. שמור פן נע כל הזמן. כאשר התירס מפסיק פקיעה, להסיר מהחום.
מניחים תירס צץ בתנור כדי להתחמם. חזור עד שכל התירס יבקע.
מחממים תנור ל 200 מעלות F (95 מעלות C).
מרתיחים סוכר, חמאה, סירופ ומלח במשך 5 דקות.
הסר מהחום, להוסיף סודה לשתיה. מערבבים היטב.
מורחים על גבי סדינים עוגיות ומניחים בתנור במשך 1 שעה. מערבבים כל 15 דקות.
הסר מהתנור ולתת מגניב, לשבור את הפופקורן כפי שהוא מתקרר. אחסן במיכלים הדוקים לאוויר.