קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות12
ציון בריאות5
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תערובת המפלגה המקורית של Chex® (1/2 )

תערובת המפלגה המקורית של Chex® (1/2 )
תמיד כיף שיש עוד מתכון של בצד, אז תנו הזדמנות ל את המקורי Chex® המפלגה לערבב (1/2 ). מנה אחת מכילה 169 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אבקת שום, חמאה, רוטב ווסטרשייר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. מתכונים דומים: תערובת מפלגת צ'קס המקורית, תערובת המסיבות המקורית של Chex® , ו תערובת המפלגה המקורית של Chex® .

הוראות

1
בקערה גדולה למיקרוגל, חמאת מיקרוגל נחשפה על גבוה על 30 שניות או עד מומסת. מוסיפים תבלינים. בהדרגה מערבבים את שאר החומרים עד מצופה שווה.
מרכיבים שתצטרך
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקותשוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מיקרוגל נחשף על 4 עד 5 דקות גבוהות, ערבוב יסודי כל 2 דקות.
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
3
מורחים על מגבות נייר כדי מגניב, על 5 דקות. לאחסן במיכל אטום.
מרכיבים שתצטרך
גרעיני חמניות נוספיםגרעיני חמניות נוספים
ציוד שתשתמש בו
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר