קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות20
ציון בריאות6
מגזין

תערובת חטיף מסיבה קלה

תערובת חטיף מסיבה קלה
מיקס חטיפים קל המפלגה יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 189 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. והוא יספק כ 20 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. גשו לסופר וקנו מקלות שומשום, חמאה, שום שיפון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו רעיונות פשוטים לתיבת אוכל ותערובת קלה, תערובת חטיפים למסיבה, ו תערובת חטיף צד Zesty (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
להמיס חמאה במחבת עוגה 9 אינץ ' בתנור 350.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
ציוד שתשתמש בו
גבינת ריקוטה חלב מלאה עדינה במיוחד (לעידון, מעבדים במעבד מזון במשך דקה)גבינת ריקוטה חלב מלאה עדינה במיוחד (לעידון, מעבדים במעבד מזון במשך דקה)
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
3
להוסיף אגוזים, משליך למעיל.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
4
אופים 7 דקות או עד קלוי קלוי; להסיר מהתנור.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
5
לזרוק יחד אגוזים, אפונה ווסאבי, שבבי שיפון שום, ומקלות שומשום בקערה גדולה. לאחסן במיכל אטום עד 1 שבוע.
מרכיבים שתצטרך
אפונה ווסאביאפונה ווסאבי
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
רוטב הודו, מחומםרוטב הודו, מחומם
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
שיפוןשיפון
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
6
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו אפונת וואסבי חפי, צ ' יפס שיפון שום קלוי הבקשה המיוחד של Gardetto, וחוות Pepperidge
מרכיבים שתצטרך
חמוצים שמיר פרוסים דקים בסגנון מעדנייהחמוצים שמיר פרוסים דקים בסגנון מעדנייה
אפונה ווסאביאפונה ווסאבי
רוטב הודו, מחומםרוטב הודו, מחומם
שיפוןשיפון
7
אפוי Naturals מקלות חטיף שומשום קלוי.
מרכיבים שתצטרך
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ