קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות20
ציון בריאות6
מגזין

תערובת חטיף מסיבה קלה

תערובת חטיף מסיבה קלה
מיקס חטיפים קל המפלגה יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 189 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. והוא יספק כ 20 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. גשו לסופר וקנו מקלות שומשום, חמאה, שום שיפון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו רעיונות פשוטים לתיבת אוכל ותערובת קלה, תערובת חטיפים למסיבה, ו תערובת חטיף צד Zesty (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
להמיס חמאה במחבת עוגה 9 אינץ ' בתנור 350.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
כף אחת של שומן טבעיכף אחת של שומן טבעי
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
3
להוסיף אגוזים, משליך למעיל.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
4
אופים 7 דקות או עד קלוי קלוי; להסיר מהתנור.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
5
לזרוק יחד אגוזים, אפונה ווסאבי, שבבי שיפון שום, ומקלות שומשום בקערה גדולה. לאחסן במיכל אטום עד 1 שבוע.
מרכיבים שתצטרך
אפונה ווסאביאפונה ווסאבי
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
רוטב הודו, מחומםרוטב הודו, מחומם
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
שיפוןשיפון
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
6
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו אפונת וואסבי חפי, צ ' יפס שיפון שום קלוי הבקשה המיוחד של Gardetto, וחוות Pepperidge
מרכיבים שתצטרך
חמוצים שמיר פרוסים דקים בסגנון מעדנייהחמוצים שמיר פרוסים דקים בסגנון מעדנייה
אפונה ווסאביאפונה ווסאבי
רוטב הודו, מחומםרוטב הודו, מחומם
שיפוןשיפון
7
אפוי Naturals מקלות חטיף שומשום קלוי.
מרכיבים שתצטרך
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ