קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות20
ציון בריאות2
מגזין

תערובת קורנוקופיה צ'קס

תערובת קורנוקופיה צ'קס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d 'oeuvre, אז תנו הזדמנות ל Cornucopia צ' קס לערבב. מתכון זה מספק 20 מנות. עם 163 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חמאה, גבינת פרמזן, חטיפי טעם מקוריים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 7 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו קונדיטור שופע, Cornucopia Compote, ו Lox Cornucopian מתאבן (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה למיקרוגל, מערבבים דגנים, חטיפים, פופקורן ואגוזי גרעין תירס.
מרכיבים שתצטרך
גרעינים תירסגרעינים תירס
7 חתיכות שוש חבל שחור - 8 אינץ' כל אחת7 חתיכות שוש חבל שחור - 8 אינץ' כל אחת
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדוליםזיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
2
בקערה קטנה למיקרוגל, חמאת מיקרוגל נחשפה על גבוה על 30 שניות או עד מותך.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
3
יוצקים על תערובת דגנים; מערבבים עד מצופה שווה. מערבבים גבינה ופלפל תערובת עד מצופה באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
4
מיקרוגל נחשף על 4 דקות גבוהות, ערבוב בכל דקה.
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
5
מורחים על נייר שעווה או נייר כסף כדי להתקרר. לאחסן במיכל אטום.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות